by Ioannis Vasilakakis | Jul 11, 2019 | Uncategorized
Την Μ. Πέμπτη συνηθίζουμε να βάφουμε κόκκινα αυγά. Μια παράδοση που ξεκινάει πολύ πριν από τα χρόνια του Χριστού και συμβολίζει το αίμα που έσταξε από το πλευρό Του όταν Τον λόγχισε ο στρατιώτης. Πώς μπορούμε όμως να βάψουμε τα αυγά μας με υλικά από τη φύση; Το...
by Ioannis Vasilakakis | Jul 11, 2019 | Uncategorized
Η Ικαρία, ένα νησί του ανατολικού Αιγαίου, που μαζί με τη Σαρδηνία, την Κόστα Ρίκα -χώρα της κεντρικής Αμερικής- και την Οκινάουα της Ιαπωνίας αποτελεί μία από τις περιοχές του κόσμου με το μεγαλύτερο ποσοστό υπεραιωνόβιων ανθρώπων. Οι Ικαριώτες ζουν κατά μέσον όρο 10...
by Ioannis Vasilakakis | Jul 11, 2019 | Uncategorized
Οι μικρές αποδράσεις ή τα μεγάλα ταξίδια έχουν ανεκτίμητη αξία για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Η επαφή με άλλους ανθρώπους και άλλους πολιτισμούς κρατάει το μυαλό σε εγρήγορση, βελτιώνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση. Το περπάτημα κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού,...
by Ioannis Vasilakakis | Apr 5, 2019 | Urology
Η γυμναστική όποια μορφή κι αν έχει μας κάνει καλό. Ακόμα περισσότερο όμως βοηθά τις γυναίκες, που αντικειμενικά την έχουν ανάγκη. Ας ξεκινήσουμε από την εμφάνιση. Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, τονώνεται η επιδερμίδα, γίνεται το...
by Ioannis Vasilakakis | Apr 5, 2019 | Uncategorized
Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα είναι μια βλαβερή συνήθεια. Πολλοί προσπαθούν να την κόψουν και άλλοι δηλώνουν φανατικοί αυτής. Πόσο καλή ή κακή είναι; Έρευνες έχουν δείξει πως το κάπνισμα συνδέεται με τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης. Ο κίνδυνος μάλιστα αυξάνεται όταν...
